エル・エーギアで足の筋肉と体幹を鍛え中

補足説明

↓ 多くの人から、美容、健康の維持、症状改善の為に行っている事を聞きました。 ↓

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エル・エーギア

私は普段のショッピングから会社の行き帰り(駐車場から会社まで)エル・エーギアの靴を履いて歩いています
きっかけは仕事が立ち仕事なので筋肉をつけたかったこと、それともちろんダイエットのためですね。

筋肉を付けると体脂肪を燃やしやすくなると聞いたことがあり、良いのではと思いました。
何しろぐうたらなので筋トレとか続きません。
散歩だって三日坊主です。

“ポケモンGO”が流行った時はモンスター探しで少し歩きましたが、それも飽きてしまいました。
どうしようもないですね。
そんな時この靴を見つけました。

歩くだけで足全体の筋肉と体幹を鍛えると…フムフム。
歩くだけなら何処でも出来るしお値段的にもちょっと良いスニーカーと変わらない…。デザインも普通のスニーカーと変わらないし、ものは試しと購入してみました。

靴底が船べりのようになっていて不安定です。
それ故に自然とバランスを取ろうとして筋肉が働くわけですね。

確かに履いてしばらくはフラフラすることが多かったです。
でもすぐ慣れて今では普通に歩けるように。
歩きやすいので毎日これを履いて普通に歩いていました。
「効果があればいいな〜」くらいの気持ちでしたね。

ところが、ある日変化に気付きました。
「ふくらはぎが固くなってる!」
すごいです。子持ちししゃもみたいに固く、良く触ってみるとふくらはぎだけでなく足首から太腿まで筋肉が感じられます。

う、うれしい〜♪

実は履き始めた頃は会社の仕事中も履いていましたが、長時間の作業で履くには疲れてしまったので仕事中はやめてしまっていたのです。

ですからこれを履いているのは一日に数十分かもしれません。
それなのに効果あり!
すごいと思います。

気のせいかあまり転ばなくなった気がします。
相変わらず、つまづくのですが倒れるまでいかない。
持ちこたえることが出来るという感じです。

仕事でも長時間立っていても足が痛いということが少なくなったと思います。
どこまでこの靴のおかげかは分かりませんが、足の筋肉だけは確かみたいです。
立ち仕事なのに、ここまで筋肉が付いたと感じたことはなかったから。

肝心のダイエットは…。
ダメみたいです。

筋肉が増えても、その分食べれば脂肪は燃えないようです(当り前か)。
でも筋肉を付けるってなかなか難しいと思うんです。

それが「ただこれを履いて歩くだけ」で実現出来るんですから素晴らしい。
しかもお値段も手が出る価格です。

今履いているものはだいぶくたびれましたが本当にダメになったらまた同じシリーズを買うつもりでいます。

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