天然酵母パンで、しっかり食べる!ダイエットにも効果あり?

補足説明

↓ 多くの人から、美容、健康の維持、症状改善の為に行っている事を聞きました。 ↓

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天然酵母パン

ある日、テレビを見ていた時のことです。
天然酵母のパンを売っている会社を特集していました。
小さめでさっくりとしていて、本当に美味しそうです。

それは焼きたてを瞬間冷凍したパンで(そうすると味が落ちないそう)120日間の賞味期限があり、個人でも通販で買える、とのこと。
今は何でも通販で買える便利な世の中になったものだな、と思いつつ、早速ホームページを調べました。

値段はちょっとお高めですが、天然酵母ですし、小麦などにもこだわっているので、それは仕方がない。見ていると本当に美味しそうで、早速注文してみることに。
たくさんの種類が入ったセットで、送料無料のものがあったので、それにしました。

ワクワクしながら、届くのを待ち、いざ開けてみると!
「思ったより小さい・・・」というのが最初の感想でした。
二個入りなのですが、普通に売っているパンと比べると、これはお腹がいっぱいにならないんじゃないかなーと思いました。

ホームページで卵と比べている写真もあったので、何となく想像はしていましたが、実際見ると、一個が本当に小さいのです。

文句はとにかく、まあ、とにかく食べてみることにしました。
私は、ダイエットのため夜は糖質を摂らないので、明日の朝にすることにしました。

次の日の朝。
焼いているうちに、すごくいい匂いが漂ってきました。普通のパンより香りが強い。
食べて見ると、結構しっかりしています。そんなにはっきりした味ではなく、素朴な味わいです。噛めば噛むほど味が出てくる、といった感じです。

二個でお腹いっぱいになりました。十分満足です。
毎日パンだと私は飽きてしまうので、3日置きぐらいで食べているうちに、何となくですが、便通が良くなってきました。

そのせいか、お肌の調子もいい。
そしてカロリーもいつもの食パンより低く抑えられているせいか、少しずつ痩せてきました。私自身もよく噛むように食べたためかもしれません。

食事制限などはないので、ダイエットとしては、メンタル的にとても楽です。
「天然酵母のパンを食べているんだ」「身体に良いものを食べているんだ」という満足感も欠かせません。ある程度、年をとってくると、たまに食べるパンに少しぐらいお金をかけてもいいかな、という気分になります。

今は、パンだけだと味が物足りないので、軽く焼いて冷凍を溶かしてから、チーズをのせ、さらに少し焼いて食べています。とても美味しいです。

朝食に食べるとモチベーションも上がり、やるぞ!という気分で一日をスタートできますよ。

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